Gyakori kérdések a fizikai munka kapcsán


Milyen munkák minősülnek fizikai munkának? Ez alatt olyan tevékenységekre kell gondolni, amelyek fizikai készségeket és energiát igényelnek, de néhány ember kissé tágan értelmezi a fizikai munka kifejezését. Egyesek például egy kiskereskedelmi üzletben végzett pénztárosi tevékenységet is kétkezi munkának tekintik, még akkor is, ha ez valóban nem igényel annyi fizikai energiát, mint egy raktározási feladat ugyanabban […]

Miért érdemes dióval kiegészíteni az étrendünket?


Mit adhatsz hozzá sokféle ételhez, a gabonaféléktől a salátákig, ami ropogós, laktató és ízes – és jót tesz a szívednek? A válasz őrült. Míg a dió minden fajtája tele van fontos tápanyagokkal, a dió különösen jó lehet a szív- és érrendszer egészségének védelmében – derül ki egy friss tanulmányból, amely alátámasztja az ezen a területen […]

Milyen előnyei vannak a műanyag ablak gyártmányoknak?


Ha nyílászáró beépítésre kerül sor, akkor több opció közül is válogathatunk. Ilyen az alumínium ablak, vagy ennek alternatívája lehet a műanyag ablak, mindkettőnek vannak előnyei és hátrányai, de talán azért is érdemes részletesebben is beszélni erről a típusokról, mert mindegyik nagyon népszerű manapság az építkezők körében, már fel is váltották a fa nyílászárókat ezek az […]

Többfunkciós kert tervezése kültéri műfű segítségével


Az alázatos kezdetektől, amikor csupán “műanyag fű” volt, a kültéri műfű most az egyik legváltozatosabb anyag, nem csak a szabadtéri tereprendezéshez, hanem a belsőépítészethez is. A természetes fű minden előnyét megkapja – zöld tónusok, puha textúra és természetes hangulat – a karbantartási feladatok többsége nélkül.

Hogyan próbálok kevesebb időt tölteni az okostelefonommal


Nem nagyon küzdök a képernyőn töltött idővel a gyerekeim esetében- a gyermekvállalásom előtt úgy döntöttem, hogy a képernyőidő minimálisra csökkentése számomra kiemelt prioritás (és nem hiszem, hogy minden családnak prioritásnak kell lennie; csak nekem személy szerint fontos volt), és lányaink életének legelejétől kezdve nagyon óvatosak voltunk, hogyan használjuk otthonunkban.

Hogyan tegyük élhetőbbé a lakást?


Az egyik kedvenc dolog az új otthonba költözéssel kapcsolatban az a folyamat, amikor kitalálom, hogyan lehet a házat működtetni ÉN és a családom számára. Azt akarom, hogy a házam velem dolgozzon, mint partner, és ne úgy érezzem magam, mint egy ellenség, akivel folyamatosan harcolok. Azt akarom, hogy ne csak nekem, hanem a gyerekeimnek is könnyű […]

Mit esznek a lányaim reggelire?


Nemrégiben valaki megkérdezte, hogyan tervezem a napi háromszori étkezést. A titkom az, hogy abszolút NEM tervezek napi háromszori étkezést. Étkezési tervet készítek vacsorára. Reggelire és ebédre van néhány lehetőségünk, amelyek mindig rendelkezésre állnak, és csak ügyelni kell arra, hogy ezeket az elemeket készleten tartsam.