Gyakori kérdések a fizikai munka kapcsán


Milyen munkák minősülnek fizikai munkának? Ez alatt olyan tevékenységekre kell gondolni, amelyek fizikai készségeket és energiát igényelnek, de néhány ember kissé tágan értelmezi a fizikai munka kifejezését. Egyesek például egy kiskereskedelmi üzletben végzett pénztárosi tevékenységet is kétkezi munkának tekintik, még akkor is, ha ez valóban nem igényel annyi fizikai energiát, mint egy raktározási feladat ugyanabban […]

Miért érdemes dióval kiegészíteni az étrendünket?


Mit adhatsz hozzá sokféle ételhez, a gabonaféléktől a salátákig, ami ropogós, laktató és ízes – és jót tesz a szívednek? A válasz őrült. Míg a dió minden fajtája tele van fontos tápanyagokkal, a dió különösen jó lehet a szív- és érrendszer egészségének védelmében – derül ki egy friss tanulmányból, amely alátámasztja az ezen a területen […]